운동스낵

약 없이 몸을 바꾸는 생활 습관 5가지

약 먹기 전에 생활 습관부터. 탄수화물 조절, 운동 스낵, 걷기 자세, 호흡법, 항산화 식품까지 — 바쁜 30대도 오늘부터 바로 시작할 수 있는 5가지.